Yến chưng đường phèn là một trong những món ăn vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng và dễ chế biến. Các phụ huynh hiện nay cũng sử dụng món ăn này như một thần dược giúp trẻ ham ăn, chóng lớn. Vậy tác dụng của yến chưng với trẻ em là gì? Món ăn này có thực sự thần kỳ như lời đồn không? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây bạn nhé!

Những công dụng tuyệt vời của yến chưng với trẻ nhỏ

Yến chưng giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Tổ yến không chỉ có tác dụng với sức khỏe người lớn, nó còn được sử dụng như một món ăn vô cùng bổ dưỡng với trẻ nhỏ. Cụ thể những tác dụng tuyệt vời của món ăn này như sau:

– Bồi bổ sức khỏe, đặc biệt tốt với trẻ em mới ốm dậy hoặc trẻ suy dinh dưỡng. Vì có chứa nhiều hàm lượng axit amin và các chất dinh dưỡng khác có thể hấp thụ luôn trong cơ thể. Khi sử dụng món này, sức khỏe của trẻ sẽ nhanh chóng phục hồi, đồng thời sức đề kháng cũng được tăng cường. Nếu muốn trẻ tăng cân và kích thích thèm ăn, bạn cũng có thể bổ sung món ăn này trong thực đơn của gia đình.

– Giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, bổ phổi, tiêu đờm, đặc biệt thích hợp sử dụng cho những bé đã có triệu chứng ho lâu ngày. Trong những ngày thời tiết thay đổi, bạn cần bổ sung ngay món ăn này để trẻ có sức đề kháng tốt chống lại các vi khuẩn gây bệnh.

– Hỗ trợ tăng cường trí nhớ, giúp trẻ thông minh hơn vì trong món yến chưng có chứa hàm lượng cao các nguyên tố vi lượng như Mn, Cu,…Giúp máu lưu thông tốt, tăng cường sức khỏe cho trí não, phát triển não bộ toàn diện. Hơn nữa với những trẻ đang trong lứa tuổi học sinh thì món ăn yến chưng cũng là một liều thuốc giải tỏa căng thẳng vô cùng bổ dưỡng. Giảm áp lực trong những ngày thi cử.

– Bổ sung protein, các loại nguyên tố có lợi cho sức khỏe, canxi và sắt cho hệ cơ xương chắc khỏe, tăng khả năng miễn dịch. Cung cấp nguồn năng lượng rất tốt cho trẻ bởi trong tổ yến có chứa Galactose – một chất dinh dưỡng không có chất béo, kích thích trẻ ăn ngon hơn.

Cách sử dụng yến chưng với từng độ tuổi thích hợp cho trẻ

Món ăn yến chưng thơm ngon, bổ dưỡng cho trẻ

Ở mỗi độ tuổi khác nhau, hàm lượng tổ yến cần bổ sung cho cơ thể là khác nhau. Vì vậy bạn cần nắm vững những thông tin dưới đây để bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng cho con một cách toàn diện và tốt nhất. Chỉ khi sử dụng đúng hàm lượng thì tác dụng của yến chưng với trẻ em mới được phát huy hiệu quả. Cụ thể, các giai đoạn chủ yếu như sau:

– Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi: không nên sử dụng tổ yến hoặc các món ăn được chế biến từ nguyên liệu này bởi hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện. Không thể hấp thụ được những loại dưỡng chất có trong món ăn bổ dưỡng này. Đối với một số trẻ, yến chưng còn gây dị ứng. Vì vậy để đảm bảo sức khỏe cho trẻ, bạn không nên sử dụng nguyên liệu này.

Đọc thêm: Bé mấy tháng tuổi ăn được yến sào? Liều lượng sử dụng mỗi giai đoạn

– Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: có thể sử dụng để tăng cường hệ miễn dịch cũng như sức đề kháng cho trẻ. Hỗ trợ ngủ sâu và chống lại các bệnh về đường hô hấp. Tuy nhiên chỉ nên sử dụng với liều lượng là 50gr trong vòng một tháng. Bạn cho trẻ dùng chung với sữa và tần suất đều đặn cách nhau 1 ngày.

– Trẻ từ 3 đến 10 tuổi: đây là giai đoạn khá nhạy cảm, các bé sẽ thường xuyên mắc phải các bệnh như: cảm cúm, cảm lạnh, ho khan, sổ mũi,…. việc bổ sung thêm món yến chưng vào thực đơn sẽ giúp trẻ có sức đề kháng cao hơn. Liều lượng nên dùng là 100gr trong vòng 1 tháng và tần suất vẫn cách ngày 1 lần.

Một số lưu ý khi sử dụng món yến chưng cho trẻ nhỏ

Sử dụng yến chưng với liều lượng cần thiết

Lưu ý khi sử dụng yến chưng cho trẻ nhỏ bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc sau:

– Không lạm dụng yến chưng như một món ăn bổ dưỡng mà không sử dụng các loại thuốc chữa bệnh khi trẻ có dấu hiệu mắc bệnh nghiêm trọng.

– Chỉ sử dụng với liều lượng nhỏ và thích hợp cho từng giai đoạn khác nhau. Nếu sử dụng quá liều lượng sẽ dẫn đến phản tác dụng. Khiến trẻ biếng ăn, tăng tình trạng suy dinh dưỡng, giảm thiểu chức năng của hệ tiêu hóa. Vì trong yến sào có chứa hàm lượng các chất ngọt khá cao, khiến bé chỉ thích ăn yến sào mà không chịu ăn các loại thực phẩm khác.

– Thay đổi cách chế biến thường xuyên bằng cách bổ sung thêm những nguồn nguyên liệu mới vào món yến chưng. Ví dụ: táo đỏ, hạt sen,….giúp trẻ ăn ngon miệng và không bị ngán trong các bữa ăn.

Có thể nói yến chưng là một những cách chế biến thích hợp nhất dành cho trẻ nhỏ. Với phương pháp hấp cách thủy này, bạn sẽ giữ nguyên được độ thơm ngon và béo ngậy cho món ăn. Cung cấp nguồn dinh dưỡng quý giá nhất cho sức khỏe trẻ nhỏ.

Trên đây là tổng hợp những thông tin hữu ích về tác dụng của yến chưng với trẻ em. Bạn có thể tham khảo bổ sung ngay món ăn này vào thực đơn của bé, giúp bé phát triển toàn diện và nhanh chóng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *